5 perfis fitness para seguir no instagram


Que a vida saudável e fitness está em alta, isso todos nós já entendemos. A super exposição dos corpos sarados, pratos recheados de folhas e frangos e imagens no espelho da academia, vem contagiando as pessoas ao redor do mundo. Recentemente comecei uma reeducação alimentar e voltei a correr, que devido a falta de tempo tive que parar, e confesso que tem me feito muito bem. Nós ficamos mais dispostos e o organismo começa a reagir de outra forma e isso com o tempo acaba refletindo em nossa aparência, o que na maioria das vezes é o motivo principal que levam as pessoas a mudar os hábitos. Resolvi então compartilhar cinco perfis do instagram para seguirem e servir de inspiração para iniciar agora uma nova vida.

Justin Charles Reed



Justin Charless Reed publica em seu instagram um pouco de sua rotina e alimentação. Quando começou a postar suas fotos ele estava acima do peso e nos mostrou como uma vida saudável pode trazer muitos benefícios. Além da vida fitness ele também é dono de uma marca esportiva chamada Alpha Clothing.

Ali Gordon



Ali Gordon é um blogueiro fashion mas que também compartilha sua rotina de exercícios em suas redes sociais. Ele já fez vários posts com algumas das atividades que pratica e quase sempre exibe em suas fotos, seu abdômen trincado.

Erasmo



Erasmo é Co Fundador do Mahamudra, uma filosofia de vida que incentiva a prática constante de exercícios físicos. Ele também compartilha um pouco de sua rotina saudável e repleta de atividades físicas.

Nathan McCallum



Nathan McCallum também é um blogueiro fashion e compartilha vídeos e fotos incríveis de exercícios funcionais. Ele nos mostra a capacidade que o nosso corpo tem para realizar atividades usando o próprio peso e quase sempre vem acompanhado de cenários paradisíacos.

Guto Galamba



Guto Galamba compartilha dicas de como ter uma vida saudável além de ser especialista em tratamento de obesidade. Em seu site ele publica artigo e presta consultoria para quem deseja perder peso.

Depois de seguir esses perfis tenho certeza que vai deixar a preguiça de lado e começar uma vida nova, cheia de exercícios e uma boa alimentação. Isso só trará benefícios e uma ótima aparência. Se você conhece mais perfis fitness no instagram, deixe aqui nos comentários ;)


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